イチゴ狩り

私はてんとうむし北本に通うものです

本日は皆が楽しみにしていたイチゴ狩りの日です
朝9:00に事業所に集合し
メンバー９人と引率スタッフ１名で行ってきました。
昨年もお世話になりました
北本市郊外にある元気ファームさんに行ってきました

そこで栽培している苺の種類ですが
・ 「章姫 ( あきひめ )」 酸味が少なくジューシーで甘いいちご
・ 「紅ほっぺ」 甘味は強いが酸味もやや強いいちご
2種類があり、自分たちで摘みとった苺をその場で食べる事も出来
ミルクを使うか聞かれましたが、
使わなくても食べられる程の甘さがあります。
苺を食べて皆さんの顔も幸せ一杯・お腹も一杯
事業所に帰ってお昼ご飯食べられるかなぁ？

皆さんご存知でしょうか？
苺には、たくさんのビタミンC・食物繊維・ミネラルなど
からだに必要な栄養素がたっぷりと含まれていて、
又、ビタミンCにはストレスを緩和させる作用や、疲労回復
にも効果があると言われているそうです。
苺を食べる習慣を作っても良いかなと思いました。

お世話になりました元気ファームの皆さん
美味しい苺をごちそう様でした。