日替わりで楽しんでいます(^^♪

みなさん、こんにちは。

埼玉県北本市の「障がい者福祉施設」就職・再就職をサポートする「就労移行支援事業所」
「てんとうむし北本」スタッフの大嶋です。

12月に入りましたね・・、今年もあとわずかです。クリスマスやお正月といったイベントが盛りだくさん♪「大掃除」という嬉しくないイベントもありますが💦

さて、本日は「お茶」です。日中は「珈琲派」の大嶋ですが、夕食後の一杯は「お茶」です。
特にこだわりはないのですが、この時期は「風邪予防」も含めて緑茶を飲むことが多いかな？
でも今年は、いろいろなお茶を日替わりで楽しんでいます。「玄米茶」「桑茶」「ごぼう茶」「黒豆茶」「ジャスミン茶」「プーアール茶」「緑茶（中国茶）」などなど・・・。その日の気分で飲みたいお茶を決めています。最近では「今日は○○茶だな」とお茶当てクイズのようになってきているかも?!
特に「これ！」といった理由はなく、好きな味で選んでいるのですが、緑茶のようにそれぞれどんな効用があるのか？ちょっと気になったのでいくつか検索！検索！

「桑　茶」　→血糖値の上昇ケア・ダイエット対策・便秘＆腸内環境ケア・エイジングケア
「黒豆茶」　→高血圧の改善・便秘の改善・むくみの改善・血糖値の改善・血管の健康維持・肝機能の改善・
　　　　　　　冷え性の改善
「ごぼう茶」→免疫力アップ効果・脳卒中・心臓病予防効果・肩こり・冷え性改善効果・がんの予防効果・腸内環境
　　　　　　　改善効果・血糖コントロール効果・美肌効果・アンチエイジング効果

など、出てくる出てくる効能の数々。継続して飲んだら効果が出てくるかな？「お茶」って美味しいだけでなく、こんなにたくさん身体によいものが入っていたんですねェ～。もちろん、身体に良いことは知っていたのですが・・・💦💦いろいろな効能があり、美味しくてリラックス効果もある「お茶」。これからも美味しくいただこうと思います！

一足早くクリスマスケーキの味見です💕お気に入りの紅茶「レディグレイ」と一緒に…。