はじめました②

みなさん、こんにちは！
埼玉県北本市の障がい者福祉施設
就職・再就職をサポートする
就労移行支援事業所
「てんとうむし北本」スタッフの田中です

間もなくGW突入！
お休みの皆さんも
事業所のイベントに参加する皆さんも
それぞれ楽しみましょう(^^)/

先週のブログに引き続き
はじめました②として
今月から“ストレッチ”はじめました

何度が試みてみたものの
挫折を繰り返し

今回は、簡単なストレッチにして
みました

まずは続けてみること！を目標に

仕事から帰ってきて
伸ばそう～
入浴後に
伸ばそう～

隙間時間を使っています

小さなステップでも
続けることが大切だなと思います

明日は、外出イベントです
ラーメンを食べに行きます！