心理学に興味はありますか？

こんにちは。
就労移行支援事業所「スマイルジョブ北本」、桜井です。

今日から曜日ごとに各スタッフがスマイルジョブ通信を担当することになりました。
水曜日は桜井が担当させていただきます。
宜しくお願いします。

スタッフ紹介にもありますが、僕はカウンセリングや臨床心理について現在も勉強中です。
僕の回では、その中から日常生活に活かせる内容を簡単に紹介していきたいと考えています。

ところで、「認知行動療法」という名前を聞いたことがありますか？
初めはうつ病の治療法として開発されたものですが、今では病院での治療から日常生活まで幅広く活用されています。

次回からこの「認知行動療法」について簡単に紹介していきますので、よかったら読んでください。