毎日の出来事

皆様こんにちは。埼玉県就労移行支援事業所の利用者Hです。

初めての投稿になります。適応障害で今年の3月から利用させて頂いてます。
こちらを利用する前はアルバイトで仕分けのバイトしていました。
一年弱働いていました。

そこでは毎日朝5時から8時まで働いていました。
毎朝4時起きでとてもきつかったです。
そこでは繫忙期はとても忙しく物を雑に扱てしまい壊すことも
目撃していたので丁寧に扱う事を心掛けてやっていました。

その経験は事業所で軽作業をする時にも生きています。
どんな作業をする時も丁寧にやる事を心掛けてやっています。

話は変わりますが私は身体を動かすことが趣味です。
毎日サイクリングしたり週二日ジムに通ったりしています。
身体を動かす事によってリフレッシュにもなり心のもやもやも解放できます。

身体を動かさなくとも外に出て散歩などをしてみると気分転換になるかもしれません。