続けています♪

みなさん、こんにちは！
埼玉県北本市の障がい者福祉施設
就職・再就職をサポートする
就労移行支援事業所
「てんとうむし北本」スタッフの田中です

GW、みなさんはどのように過ごしましたか？
事業所では、さまざまなイベントが
ありました

生活リズムに変化があったみなさん！
焦らずに、徐々に整えていきましょう

前回のブログで書きました
“ストレッチ”
続いています(^_-)-☆

仕事から帰ってきて
う～ん、体が硬いな～と思ったら
ストレッチ

入浴後に体がほぐれたら
ストレッチ

簡単なストレッチですが
続けていると
気持ち～
体にいいなって思います(#^.^#)

体が整っていく自分を
イメージしながら
もう少し続けてみよう！

明日は、写生会＆牧場でジェラードです★
新緑の公園！
楽しみですね(^^♪