私の第一歩

みなさん、こんにちは。

埼玉県北本市にある「てんとうむし北本」に通所している利用者です。

私は、今年に入り通所し始めました。

これまでずっと見学する勇気が出なかったのですが、2023年の初めの新しいことに挑戦するのに絶好の日である1月6日に勇気を出して見学に行きました。

そして、まずは社会にでる第一歩として「てんとうむし北本」に通所することに決めました。

１月は体験の月だったのでまずは週1のペースで自分の興味のある講座が行われている日に通所しました。

特に印象に残っている講座は、アートセラピーです。外部から講師の先生が来てくださってカレンダー作りをしました。

作成したカレンダーは祖母にプレゼントしました。とても喜んでくれて私まで嬉しい気持ちになりました。

２月は本格的に通所開始となり、まずは週2のペースで自分の興味のある講座が行われている日に通所しました。

印象に残っている講座は、ケーキの食べ比べとパーソナルトレーニングです。

ケーキの食べ比べでは、3種類のケーキを皆で食べ比べし、人気のケーキNo.1を決めました。私は写真の手前に出ているチョコレートのコーティングのかかっているケーキが甘酸っぱいムースが入っていて好きでした。

パーソナルトレーニングでは、近くにあるトレーニングジムに移動し、トレーナーさんからストレッチや筋トレを教えていただきました。筋肉の少ない私は、30分トレーニングをしただけで背中と二の腕、太ももの筋肉痛になってしまいました。参加しながら、筋肉をつけていきたいです。そして、健康に生活を送れるようにしたいと思います。

生活リズムを整え徐々に通所回数を増やしながら通所し、資格取得することも私の大きな目標です。

次回は私の大好きなプリンちゃんについてお話できたらいいなと思います^ ^