平常心を保つことの大切さ！

みなさん、こんにちは！
障がいがある方の就労を支援する事業所「てんとうむし北本」スタッフ、
障がいがある家族と暮らす野口です。

ここ数日、温かい日が続いていますね。
先週ぐらいから咲き始めた桜、が一気に満開を迎えました。
今朝は風が強く、北本駅前の桜吹雪がきれいでした。

今週の職場の教養で、心に残る話がありました。
平常心を保つことの大切さです。

平常心を保つことは、とても難しいです。
今朝も家族の言動に、イラっとしてしまいました。

その後、なんでイラっとしたのだろうと考えました。

イラっとして家族のせいだと考えてしまいましたが、
自分の心の状態が、いらだちに現れたのだと思いました。

そんな時に、職場の教養の文章を思い出しました。

心を落ち着かせ、平常心を保ち、
物事を正しく見ることができるようになりたいです。

普段から、自分なりの心を落ち着かせる方法や平常心を保つ方法を
探しておきたいと思います。

桜は、毎年咲きます。
自然はすごいですね！！