ボディーコントロール - てんとうむし通信 - 埼玉県指定　就労移行支援事業所　てんとうむし北本

こんにちは☆
埼玉県北本市で障害をお持ちの方の就労をサポートする福祉事業所
「てんとうむし北本」スタッフ荻原です。

初夏の陽気で汗ばむ季節になってきましたね。
私の地元、熊谷では今年も暑い季節がやってくるのでしょうか？

「暑い陽気のなか本日はボディーコントロールの担当をさせていただきました。

今回の参加人数は4名でしたみなさん暑い季節で
エアコンが効いた環境で過ごしたいのかな?

あまり無理のない程度でご参加いただけるとうれしいです。

利用者様のなかで運動が苦手とお話しされている方がおりましたが、

筋トレしてみると意外と力を発揮されておりましたよ。

みなさん和気あいあいと会話を楽しみながら怪我なく無事に終了。

運動後スポーツドリンクかとおもいきや、、、アイスを購入しようと
する方がおり、、せっかくの運動が台無しと助言。

次回もう少しシェイプアップしてからにしましょうと止めることに必死でした(^_^;)

次回、足腰を中心に鍛えていきましょう。