笑いヨガと笑い療法士について

みなさん、こんにちは！
てんとうむし北本の利用者Sです。

今回は、笑いヨガと笑い療法士について、ブログを書いていきたいと思います。

私が病院で働いていた頃、患者様が笑っていないことに気がつきました。
そこで何か笑う方法がないかを探していた時に、見つけたのが笑いヨガでした。
笑いヨガは、笑いという体操とヨガの呼吸法を組み合わせたものです。
動作を組み合わせて、笑うことで楽しくなるという仕組みです。
笑いヨガの研修を受け、笑いヨガリーダーという資格を取りました。
入院している患者様やクリニックに通所されている利用者様には効果抜群でした。

それ以外には、笑い療法士という資格も取りました。
笑い療法士は、ありのままの自分で関わることで、相手の自己治癒力を高める資格です。
ひとりひとりの患者様や利用者様と関わる時に役立ちました。

笑うことで、本当に自分自身も元気になります。
また、相手も元気になり、社会貢献できている感覚があり、嬉しくなります。

みなさんも笑いヨガを体験してみてはいかがでしょうか？
最後まで読んでくださり、ありがとうございました。