課題と目標

みなさまこんにちは。
相談支援事業所てんとうむし北本の川島です。

気付けばもうすぐ8月も終わり、9月に入ろうとしています。
そろそろ秋かと思いきやまだまだ暑い日が続きますね。
引き続き体調に気を付けながら過ごしていきたいところです。

私は日頃相談員として、皆さまの目標や課題を聴き、
課題の解決や目標達成などを目指しサポートしていますが、
時々自分自身の課題について向き合うことがあります。

私の課題は体力作りと生活リズムの改善です。
てんとうむし北本で働くまでは電車通勤だったので毎日嫌でも歩いていましたが、
今は車通勤なので歩く機会が減りました。気付けばあっという間に体力が衰え、
時々電車で大宮に行くだけでへとへとです・・・
また、普段夜型の生活をしているので朝活動できるようにしたい！
と思いつつも、起きるのが苦手なので結局生活リズムも変わらず・・・

こんな風に、皆さまと面談しながらも自分の生活について振り返っています。
利用者さんの悩みと向き合いながら、私自身も目標達成に向け、一緒に頑張っていきたいと思います。