こころの天気

みなさまこんにちは。

埼玉県北本市にある自立訓練（生活訓練）事業所てんとうむし北本内、相談支援事業所開設準備担当の川島と申します。

今日は天気も良く暖かいので、心もぽかぽかしています。
みなさまは好きな天気はありますか？
くもりが好きな人、雨が好きな人、雪が好きな人、いろんな人がいると思います。
ちなみに私は晴れが好きです。寒がりなので、少しぽかぽかしてる日が過ごしやすくいいですね。
時々、何気ない日常の風景の写真を撮っているのですが、晴れ空も入れると綺麗に写ったりするのでおすすめです。

天気と心は似ているなって感じることが時々あります。
心が晴れている日もあれば、
雨のように泣きたい日もある。
気分が上がらないくもりのような日もある。
台風のように心が荒れてしまう日だってあると思います。
そしてそのどれもが、自然界に様々な天気が必要なように、人生にも必要なこころの天気なんだと思います。

自然界における台風も、
・海水温を下げることで海の生物に適した環境が保たれる
・水不足の解消や河川の浄化
・植物の種を運んでくれる
などの役割があるそうです。

自分のこころの天気に役割を与えることも大切なのかもしれません。

自分自身の心を天気に表してみると、気付かなかった自分の気持ちに気付けたり、心が整理されるかもしれませんね。
みなさまの今日のこころの天気はどうですか？