自分で考える

みなさん、こんにちは！
埼玉県北本市の障がい者福祉施設
就職・再就職をサポートする
就労移行支援事業所
てんとうむし北本スタッフの田中です

2月になりましたね
節分もあります
季節が巡ります

先日は、講座のピンチヒッターでした
時々、あるのですが
今回は、ストレッチ講座と決まっていました

ヨガのレッスンに通ったり
今は、トレーニングに通ったり
またまた昔は、スポーツクラブで
エアロビクスをしたり

いろいろやってきたのですが

ふと思うと
楽しかったのですが
全部、インストラクターの先生や
トレーナーさんが
ひとつのレッスンをつくっていたのです

私は、指示通りに動いていました

今回、講座を考えるにあたり
種明かしをすると
いろいろな動画をみて参考にしました

自分で考えるというのは
やったことがあることでも
体が覚えていないことは
すぐにはでてこないなと思いました

でも考えていくことで楽しいのは
この順番でストレッチをしたら
どうだろうかとか
最初と最後はこうしようとか
自由につくることができます

自分で考えることは
講座づくりに限らず
自分を向上させる大切な行動だなと思いました