通所し始めて半年

みなさんこんにちは！
就労移行支援事業所「てんとうむし北本」利用者です。
私は今年に入りてんとうむし北本に通い始めました。

徐々に通所日数も増えてきました。
最初は週に１日通所することが目標でしたが、
今では週に３日通所することができるようになってきています。
通所した際の時間の使い方も少しずつ慣れてきました。

午前中は軽作業をします。
軽作業は手帳の分別です。
最初よりスムーズに手帳の分別をすることができるようになりました。

午後は月曜日以外は自分の興味のある講座に参加します。
私がよく参加する講座は、アートセラピーやcocoトレーニング、就労準備講座などです。

アートセラピーでは、外部から先生が来てくださり毎回異なる作品を作成します。
前回は本物のキウイフルーツを観察しながら紙に墨やクレヨンを使い描きました。
他には青空の絵を描いたり風をモチーフにした作品を和紙で作成したりしました。
毎回作品を家に持ちかえり私のお気に入りのキャラクターのポムポムプリンと写真を撮ることが楽しみになっています。

cocoトレーニングでは近くのジムに移動して、毎回筋トレをします。
スクワット、踏み台昇降、腹筋運動、マシンを使った背中を鍛える運動などをします。
筋肉が少ない私は、トレーニングを終えた次の日にはだいたい体のどこか筋肉痛になっています。
cocoトレーニングに参加しながら少しずつ筋肉をつけていきたいです。

就労準備講座では、職員の方がビジネスマナーを教えてくださるときもあれば
企業の方が講師としていらっしゃって障がい者雇用についてお話してくださることもあります。
再就職にむけて参加するようにしています。

講座が終わった後の１コマはパソコンを使ってタイピング練習やアンケート入力をしたりしています。
余った時間は、「食生活アドバイザー」の資格の勉強をしています。
資格を実際に取得できるかわからないけれど、食に興味があるので勉強しています。

また、私のお気に入り紹介という講座では
私の大好きな「ポムポムプリン」の紹介をパワーポイントで作成し利用者の皆さんの前で発表しました。
時間をかけて一生懸命作成したので、たくさんの方が発表をきいてくださって嬉しかったです。

今は週に3日通所することが目標ですが、体調を整えながら週に4日通所できるように頑張っていきたいと思います。