梅雨時の気分

みなさん、こんにちは！
埼玉県北本市の障がい者福祉施設
就職・再就職をサポートする
就労移行支援事業所
「てんとうむし北本」スタッフの田中です

梅雨らしい天気ですね
天気予報では、台風発生と・・
台風？！
北本あたりは影響が少ないようですね

天候は体調にも影響あるようですね
よく、気圧が低いと・・
と聞きますが
私も体が重い
気持ちが下がると
いや～な感じに落ちつつあります

そんな時は、えい！と気合を入れて
張り切って頑張る！
そのくらいの強い気持ち大事かもしれないけれど
実際は・・
その日の体調に合わせて行動する
張り切りすぎないで

でも、私は「日常」をなるべく崩さない様に
しています
洗濯したり、コーヒーをいれたり
それから、仕事も（大変だけど）

寝込んでしまいラクになることもあるでしょう
何もしないでいることがラクなこともあるでしょう

でも、何か一つアクションを起こすことができたら

先日、「ヨガ」にトライ！しました
運動不足を痛感しましたが
やってみて体が喜んでいるようでした

明日は「外食イベント」です
焼肉ですね！
お楽しみに(^^♪