敬老の日の想い！

皆様こんにちは。
就労移行支援事業所てんとうむし北本スタッフの佐野です。
9月も中旬、２回の連休も過ぎてしまいましたね。
本当に暑さ寒さも彼岸までとなり、空気がカラッと秋の気配となりました！
体調など、お変わりございませんか？
涼しく生活はとても楽ですが、出先では空調が効きすぎて、寒いと感じてしまいます。
風邪など引かないように気をつけましょう！

さて、先の敬老の日ですが、周りには元気なシニアが大勢いるので、
その日はただの休みの日の認識になってしまいました。
ですが、本日はご紹介したいシニアご夫婦がいらっしゃいます。
私の友人の義両親様です。
お二人共に90才を超えても毎日お元気で過ごされております。
さすがに少し前に自動車免許は返納されましたが、毎日アクティブ活動されています。
お友達とランチやカラオケ、バス旅行やコンサート、セミナーなど予定盛りだくさんなのです。
お友達の送迎や公共交通機関の利用時にお嫁さんを頼りにして、
マッサージや通院など、娯楽ばかりではないですけどね。
新幹線を利用して、東北地方に長期温泉湯治にも出かけます。
スマホも使えて、アプリ決済もされます。
60代位からは登山をされて、日本百名山を制覇されたそうです。
友人の話を聞いているだけで、こちらの方がビックリするのです。
補足ですが、もちろん掃除洗濯食事の準備は、完璧にこなしています。
何でそんなにも元気なのでしょうか？
その原動力はどこから生まれてくるのでしょう。
やはり、登山での足腰の鍛え方が違うのでしょうか？
気持ちの持ちようの違いなのでしょうか？

私は日頃より趣味でテニスをしますが、今年の猛暑はホントにきつかったです。
同年代よりは活動できる方だと思いますが、長く歩くとかずっと立っているとかが苦手です。
テニスはできるのに、孫との競争や遊び相手はママでばあちゃんは涼しい日陰で見守りの荷物当番。
年々根性がなくなっております。
先ほどのご夫婦のように90才まで自分の事ができるのでしょうか？

しかし中々自信はないのですが、私はそれを目指して行きたいのです！
なぜならばと理由をお話ししたいところですが、今日はシークレットにしておきますね。
ご夫婦は、色々な事に興味を持ち、よく行動して、そしてよく食べるようです。
活動すればお腹もすくということなのでしょうか？

どうすれば、そのようなシニアになれるのでしょうか？
結局のところは、正解はないのしょう。
各自で自分に合った過ごし方があると思います。
ですが、一般的にはよく食べて、よく寝て、よくおしゃべりをして、人と関わり、煩わしい事も何とかやり過ごし、
頭を使って、ほどよい運動する。
わかっているけど、難しいことなのよね。
でもこれかなと思います。

この元気なアクティブシニアの方みたいに、願いは介護にならず生活したいと思います。
今のところは、仕事と趣味のバランスを取りながら、欲を言えばもう一つ位取り組むことを探したいと思います。
そして、ただ長生きが良いというのではなく、自分の生き甲斐を持ち、充実した生活を送りたいと思います。
友人の義両親様と機会があれば、一度じっくりお話しさせて頂きたいと思っております。

皆様にもお近くにもアクティブシニアの方が沢山いらっしゃるはずです。
まだまだの私たちは、その方々に負けないように日々頑張って生活して行きましょう！
気候変化に気を付けて、風邪ひかないようにしてくださいね。

また、お会いしましょうね。