休みの日の過ごし方

みなさん、こんにちは。
埼玉県北本市の「障がい者福祉施設」
就職・再就職をサポートする
「就労移行支援事業所」
「てんとうむし北本」スタッフの長岡です。

急に暑くなってきましたね。
先日まで、コートを着ていましたが、早くも
簡易的な衣替えといった感じでしょうか。
事業所でも利用者さんに対して水分補給を忘れないように
お伝えしていますが、皆さんはきちんと水分をとれていますか。

さて、皆さんは休みの日はどのように過ごされていますか。
スポーツ観戦やショッピング、家で料理をしたり、アニメやゲームを見たり
様々だと思います。

私はインドア派の趣味が多いですが、だからこそ外出した時は、気持ちが
盛り上がりますね。

先日、休みの日に近所の川沿いを散歩しました。
この間までは、桜が咲いていたのにもう葉坂になっているのに
気が付いた時には何だかもったいない気がしました。

理由として、普段の意識しない行動で、スルーしていたのだと
思うと、色々と周りが見えていないのだなと感じたからです。

私自身、一つのことに夢中になると他のことが見えにくくなってしまうことが
ありますが、忙しい時はそれがより顕著になっていることが多いです。

このように考えることも休みの日に休みスイッチに気持ちが切り替え切れていない
ことがあると思います。

そんな中でも、外の空気を吸ったことで、いつもよりは気持ちの切り替えが
できていれば良いなと感じています。

今日の写真は川沿いを散歩した際の様子です。

それでは良い1日をお過ごしください。