今年の目標

みなさん、こんにちは！
埼玉県北本市の障がい者福祉施設
就職・再就職をサポートする
就労移行支援事業所
「てんとうむし北本」スタッフの田中です

2022年今年もよろしくお願いします

今年はお天気もよく明るいお正月です
私のお正月は、実家に帰りのんびりしました
そして、3日から仕事始めでした

今年は、体調に気を付けながら
どんな1年にしたいかな・・と考えます

欲張りすぎず、でも目標をもって
を自分に言い聞かせて

まずは、健康に
運動する習慣をつけて
間食はやめよう（でも、たまにOK・・甘いかな）
そして、昨年滞っていた勉強をしよう
これは休みの日に
それから月4回のヨガレッスン
きっと心身共に私にとって良い効果なのです
時間が許す限り通います

まとめて言うと
私という人をよくする計画です

少しずつ自分で自分を動かすことが
できるように

ここまでは、自分のこと
今年はみんなが安心して生活し
よいことが訪れますように
みんなが守られている社会になりますように