リフレッシュ！

自立訓練（生活訓練）てんとうむし北本のスタッフ、
障害がある家族と暮らす野口です。

梅の便りが聞かれるようになりましたが、まだまだ寒い日が続いていますね。
昨日は風が強く、事業所の中にいても風の音が聞こえました。
今日は少し暖かくなるようで、ホッとしています。

さて、事業所では、みなさんにリフレッシュ法を書いていただいています。
以前利用者さんに樹を描いていただいた模造紙に貼るために、葉っぱの形の色画用紙に書いていただいています。
「歌をうたう」
「甘いものを食べる」
「ゲーム」
などなど、みなさんいろいろなリフレッシュ法を書いています。

私が書いたのは、
「推し活」
「サッカー観戦」

早速、先週推し活でリフレッシュ、
サカナクションのSAKANAQUARIUM 2025“怪獣”
山梨のYCC県民ホールに行ってきました。

山梨県に妹が住んでいて、妹を誘って一緒に行ってきました。
サカナクションは、数年前にファンになり、
去年初めてライブに行って、すっかりライブにはまってしまいました。
妹は、サカナクションのライブは初めてです。

アンコールを含めて2時間半、本編とアンコールの間は座りましたが、
それ以外は立ちっぱなしで、うたったり踊ったりしました。

今回はホールツアーで、席も前から13番目、メンバーの表情も見ることができました。

ライブの後の妹の感想は、
ヴァンフォーレ甲府のゴール裏の応援みたい、
うたって跳ねるから
と言っていました。

Jリーグも今週末に開幕します。
WEリーグは３月1日から再開します。

サッカー観戦に推し活、これからも楽しみます！

写真は、山梨で見た富士山です。
綺麗な景色と空気もリフレッシュになりました。