モーニングルーティーン

みなさん。こんにちは埼玉県北本市にあります
障害を持つ方の就労を支援する事業所「てんとうむし北本」の利用者です。

私は身体に障害を抱え、昨夏より利用させていただいております。
私の朝のルーティーンですが、まず5時に起床しバイタル測定することから始まります。
それから朝食まで30分間かけて近所をウオーキングします
（1日１万歩を目安で、天気の悪い日と、体調がすぐれない時以外は毎日）。

トップ画像にチラッと写っていますがウマ好き（ちなみに家の中にはぬいぐるみをはじめとした多数の馬グッズがあります。最近ではウマ娘グッズが占拠しつつありますが💦）なので例えると、就職というレースに向けて日々調教をしているようなものです。

それで帰って来てからめざましテレビの「紙兎ロペ」を観てクスッとして、
お天気お姉さんを観て癒されて、最後は占いを観て1日がスタートします。

最後の画像が2週間ぐらい前の6時過ぎぐらいの東の空です。
まだ今ぐらいの時期ですと真っ暗ですが、習慣で目が覚めます。
ちなみに目覚ましは使いません。

今は無職ですが仕事をしていたころは毎日始発電車で浜松町まで通勤していたので早起きは全く苦にならないです。