アウトプットをしよう！！

みなさん、こんにちは！
障がいがある方の就労を支援する事業所「てんとうむし北本」スタッフ、
障がいがある家族と暮らす野口です。

北本は今日も雨が降っています。
今年は、なかなか梅雨が明けないですね。
そんな事業所では、
今日は『利用者さんの日』で、ゲームを行いました。
梅雨のうっとうしい気分を、少しでも晴らすことができたら良かったです。

今日のタイトル『アウトプット』について、
皆さんは、どのようにアウトプットをしていますか？
〇学んだことを誰かに教える
〇日記やノートに文章を書く
〇誰かに話を聞いてもらう
など、皆さんも何等かの方法でアウトプットをしていると思います。
アウトプットをすることで、頭の中を整理することができますね。

アウトプットをするためにはインプットが必要です。
インプットもいろいろとしていると思います。
〇本を読む
〇インターネットで調べる
〇人に聞く
などなど・・・

インプットした情報で脳が一杯になると、
考えがまとまりにくくなったり、
新しい情報のインプットができなくなります。
そんな時こそ、アウトプットが良いそうです。

例えば、
〇大谷翔平選手のマンダラート
〇本田圭佑選手のサッカーノート
などは有名ですね。

アウトプットをすることで脳に隙間ができ、
脳の活動がスムーズになるそうです。

書くことが苦手な人は、誰かに話してみましょう。
話すことでも、脳に隙間が出来るそうです。

相談も話すことなので、アウトプットになるそうですよ。
相談上手を目指しましょう！！

写真の郵便ポストの投函口を、よーく見てください。
最近は、この様になっているのですね！！