いつもと違うことをしてみると

みなさん、こんにちは。
埼玉県北本市の「障がい者福祉施設」
就職・再就職をサポートする
「就労移行支援事業所」
「てんとうむし北本」スタッフの長岡です。

今週末から雨の日が続きますね。
私は雨とはあまり縁がないのですが、
みなさんは、いかがですか。

さて、本日の話題ですが、みなさんはいつも通りの
過ごし方（ルーティンのようなもの）はありますか。

私は、最近は休日は教習所に通ったり、必要なものの買い出しを
する以外は基本的に家で過ごしています。

最近は、学科試験に向けた問題を解くこともこれに加わりました。
得意ではない範囲の問題は、記憶への定着が甘いので、
定期的に復習を行わなければ忘れてしまうことが悲しいところです。

先週末は、気分を変えるために庭のくね刈りを行いました。
生け垣をどこまで刈りこむのかをバランスを考えながら、
行うことは意外と頭を使いますが、
普段行わないことですので、気持ちのリフレッシュに
繋りました。

以前、祖母が一軒家で一人暮らしをしていた際には、
年2～3回くらい行っていたことでもあります。

その頃は、やらされている感じが強かったものですので、
このように前向きに捉えることができて、
自分のことながら不思議な感じがしています。

仕事のある日もお休みの日も同じような過ごし方を
していたために、いつもと違うことをしてみると
私によって良い刺激となったのでしょうか。

もし、そうだったならば、今後も定期的に、いつもとは
異なる行動をあえてとってみようかな、と思います。

みなさんにとっての気分転換も、良ければ教えてください。

今日一日がみなさんにとって、良い一日でありますように。